Ayat Inti : “Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” Amsal 17:22 {ITB} Tubuh dan pikiran kita saling berhubungan erat. Ketika yang satu terstimulasi, yang lain ikut merespon. Kondisi pikiran sangat berpengaruh terhadap kesehatan jauh melebihi apa yang disadari oleh banyak orang. Banyak penyakit yang diderita manusia merupakan hasil […]
Ayat Inti : “Besarlah ketenteraman pada orang-orang yang mencintai Taurat-Mu, tidak ada batu sandungan bagi mereka.” Mazmur 119:165 {ITB} Jika pikiran bebas dan bahagia, dari kesadaran akan melakukan hal yang benar dan rasa puas dalam membahagiakan orang lain, akan terciptalah keceriaan yang akan mempengaruhi seluruh sistem di dalam tubuh. Hal ini akan menjadikan sirkulasi darah […]
Ayat Inti : “Takut akan TUHAN memperpanjang umur, tetapi tahun-tahun orang fasik diperpendek.” Amsal 10:27 {ITB} Semua orang yang berada di bawah pengajaran Tuhan membutuhkan waktu tenang untuk bersekutu dengan hati mereka sendiri, dengan alam, dan dengan Tuhan… Kita harus secara masing-masing mendengar Ia berbicara kepada hati kita. Ketika setiap suara lainnya dimatikan, dan di […]
Ayat Inti : “Sebab Allah memberikan kepada kita bukan roh ketakutan, melainkan roh yang membangkitkan kekuatan, kasih dan ketertiban.” 2 Timotius 1:7 {ITB} Setiap organ di dalam tubuh kita diciptakan sebagai hamba dari pikiran kita. Otak merupakan pusat dari tubuh, pusat dari seluruh kumpulan saraf dan aksi mental. Syaraf meneruskan perintah dari otak untuk mengendalikan […]
Ayat Inti : “Raja bercakap-cakap dengan mereka; dan di antara mereka sekalian itu tidak didapati yang setara dengan Daniel, Hananya, Misael dan Azarya; maka bekerjalah mereka itu pada raja. Dalam tiap-tiap hal yang memerlukan kebijaksanaan dan pengertian, yang ditanyakan raja kepada mereka, didapatinya bahwa mereka sepuluh kali lebih cerdas dari pada semua orang berilmu dan […]
Ayat Inti : “Hendaklah kebaikan hatimu diketahui semua orang. Tuhan sudah dekat!” Filipi 4:5 {ITB} Keteraturan dalam makan sangatlah penting bagi kesehatan tubuh dan ketenangan pikiran. Anak-anak pada umumnya tidak diajarkan mengenai pentingnya kapan, bagaimana, dan apa yang harus mereka makan. Mereka dibiarkan untuk memanjakan selera lidah mereka semaunya, untuk makan kapan pun mereka mau. […]
Ayat Inti : “Ia tidak takut kepada salju untuk seisi rumahnya, karena seluruh isi rumahnya berpakaian rangkap.” Pengkhotbah 31:21 {ITB} Pakaian kita, meskipun sopan dan sederhana, haruslah berkualitas baik, dengan warna yang sesuai, dan cocok untuk pelayanan. Pakaian haruslah dipilih untuk daya tahannya daripada untuk daya pamernya. Pakaian haruslah memberikan kehangatan dan perlindungan yang tepat. […]
Ayat Inti : “Lagipula, anakku, waspadalah! Membuat banyak buku tak akan ada akhirnya, dan banyak belajar melelahkan badan.” Pengkhotbah 12:12 {ITB} Latihan mental tanpa diiringi olahraga fisik dapat menyebabkan proporsi darah menuju otak yang tidak sesuai sehingga sirkulasinya pun menjadi tidak seimbang. Otak memiliki terlalu banyak darah, sementara jumlah darah di bagian tubuh yang paling […]
Ayat Inti : “Hai pemalas, berapa lama lagi engkau berbaring? Bilakah engkau akan bangun dari tidurmu?” Amsal 6:9 {ITB} Kesehatan adalah harta yang berharga. Ini adalah kepemilikan terkaya yang dapat dimiliki manusia. Kekayaan, kehormatan, atau pengetahuan sangatlah mahal jika didapatkan dengan hilangnya kesehatan. Tak satu pun dari pencapaian-pencapaian ini dapat memberikan kebahagiaan jika kesehatan sudah […]
Ayat Inti : “Setiap orang yang dikaruniai Allah kekayaan dan harta benda dan kuasa untuk menikmatinya, untuk menerima bahagiannya, dan untuk bersukacita dalam jerih payahnya–juga itupun karunia Allah.” Pengkhotbah 5:18 {ITB} Bahwa waktu dapat dihabiskan dengan tanggung jawab yang terbaik untuk pembentukan dan pelestarian kesehatan fisik dan mental yang sehat …. Adalah suatu hal yang […]