Ayat Inti : “Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat.” Amsal 15:13 {ITB}

Jika Anda lelah dan berbeban berat, Anda tidak perlu meringkuk seperti dedaunan di cabang yang layu. Sukacita dan hati nurani yang murni jauh lebih baik daripada obat, dan akan menjadi alat yang efektif dalam memulihkan kesehatan Anda.

Anda akan merasakan manfaat dari usaha yang Anda lakukan untuk bersukacita. Pergilah ke udara bebas sesering mungkin, dan rasakanlah manfaat dari hembusan angin dan berkat sinar matahari. Biarkan kicauan burung dan keindahan alam membangkitkan rasa syukur serta takut akan Tuhan di dalam hati Anda, dan mengantarkan Anda kepada Pencipta Anda yang sudah mempersiapkan seluruh kebutuhan Anda dan mengelilingi Anda dengan ekspresi kasih dan pemeliharaan-Nya yang tak terbatas.

Milikilah tujuan selama Anda hidup. Kumpulkanlah sinar mentari di sekeliling Anda, bukan awan kelabu. Berusahalah menjadi bunga yang segar dan indah di taman Tuhan, membagikan aroma yang harum kepada siapa saja yang berada di sekitar Anda. Lakukanlah ini, dan Anda akan panjang umur. Sebaliknya, terus-menerus mengeluh dan bersungut-sungut akan memperpendek hari-hari Anda.

Pangkaslah setiap daun yang membusuk dan ranting yang layu dari kehidupan Anda. Wujudkan semangat dan kesegaran saja.

Sukacita orang Kristen tercipta oleh perenungan akan berkat luar biasa yang kita nikmati karena kita adalah anak-anak Tuhan. Filipi 4:1 menuliskan “Karena itu, saudara-saudara yang kukasihi dan yang kurindukan, sukacitaku dan mahkotaku, berdirilah juga dengan teguh dalam Tuhan, hai saudara-saudara yang kekasih!” Pencerahan yang menyenangkan bagi pikiran dan kediaman jiwa melalui jaminan bahwa kita memiliki perdamaian dengan Tuhan, harapan hidup kekal yang kita miliki dalam Kristus, dan kenikmatan dalam memberkati orang lain – merupakan sukacita yang tidak mendatangkan duka setelahnya.

*** Hendaknya umat Kristen menjadi manusia yang paling bahagia dan ceria dalam kehidupan ini.