Ayat Inti : “Selanjutnya TUHAN Allah membuat taman di Eden, di sebelah timur; disitulah ditempatkan-Nya manusia yang dibentuk-Nya itu… TUHAN Allah mengambil manusia itu dan menempatkannya dalam taman Eden untuk mengusahakan dan memelihara taman itu.” Kejadian 2:8,15 {ITB}
Kepada Adam dan Hawa diberikan tanggung jawab untuk mengurus taman Eden, “untuk mengusahakan dan memelihara taman itu.” Walaupun mereka sudah kaya dengan semua yang Tuhan sediakan, mereka tidak diciptakan untuk berdiam diri. Pekerjaan yang berguna diberikan kepada mereka sebagai berkat, untuk memperkuat tubuh mereka, melatih pikiran mereka, serta mengembangkan karakter mereka.
Biarlah laki-laki maupun perempuan bekerja di ladang, kebun, dan taman. Hal ini akan memberikan kesehatan dan kekuatan bagi otot dan saraf… Setiap bagian dari tubuh manusia harus digunakan secara seimbang. Hal ini penting untuk pertumbuhan dan gerakan yang harmonis dari setiap bagian… Tuhan menciptakan otot dan saraf untuk digunakan. Tubuh manusia yang tidak digunakan secara aktif akan menyebabkan sakit-penyakit dan kesengsaraan.
Lebih banyak orang-orang yang meninggal karena kekurangan olahraga dibandingkan orang yang meninggal karena kebanyakan berolahraga. Sama seperti benda mati, lebih banyak yang rusak karena berkarat tidak dipakai dibandingkan karena terlalu banyak dipakai. Mereka yang membiasakan diri mereka untuk melakukan olahraga yang tepat secara teratur di ruang terbuka, pada umumnya akan memiliki sirkulasi yang baik dan kuat.
Olahraga pagi seperti berjalan di ruang terbuka, menghirup udara segar, memelihara kebun bunga, buah-buah kecil, dan sayuran – sangatlah penting bagi sirkulasi darah yang sehat. Hal-hal tersebut merupakan penjaga tubuh terbaik dari serangan pilek, batuk, sakit kepala dan paru-paru, radang hati, ginjal, dan paru-paru, serta ratusan penyakit lainnya.
Pergilah keluar dan berolahraga setiap hari, walaupun itu artinya beberapa hal di dalam rumah harus ditinggalkan terlebih dahulu.
Semakin dekat kita dengan rencana awal Tuhan, semakin baik posisi kita untuk memperoleh pemulihan dan kesehatan.