Ayat Inti : “Ia membaringkan aku di padang yang berumput hijau, Ia membimbing aku ke air yang tenang; Ia menyegarkan jiwaku. Ia menuntun aku di jalan yang benar oleh karena nama-Nya.” Mazmur 23:2-3 {ITB}

Hendaknya beberapa keluarga yang tinggal di kota atau desa bersatu dan mengesampingkan pekerjaan yang telah melelahkan mereka secara fisik dan mental, dan membuat sebuah perjalanan ke luar kota, di sisi danau yang indah atau ke sebuah hutan yang bagus di mana pemandangan alam sangatlah indah. Mereka harus mempersiapkan makanan yang sederhana, higienis, dengan buah-buahan dan biji-bijian yang terbaik, dan membuka meja mereka di bawah naungan beberapa pohon atau di bawah naungan langit. Perjalanan, olahraga, dan pemandangan ini akan meningkatkan nafsu makan, dan mereka dapat menikmati santapan yang bahkan begitu diinginkan oleh raja sekalipun.

Pada kesempatan tersebut, orang tua dan anak-anak harus merasa bebas dari kekhawatiran, pekerjaan, dan kebingungan. Orang tua harus menjadi anak-anak dengan anak-anak mereka, membuat segalanya menyenangkan bagi mereka sebisa mungkin. Hendaknya sepanjang hari dikhususkan untuk rekreasi. Olahraga di udara terbuka bagi mereka yang bekerja di dalam ruangan secara terus menerus akan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Semua yang bisa melakukan hal ini harus harus berusaha untuk melakukan hal ini. Tidak ada yang akan hilang, sebaliknya banyak manfaat yang dapat diperoleh. Mereka dapat kembali ke pekerjaan mereka dengan kehidupan baru dan keberanian baru untuk terlibat dalam kerja mereka dengan semangat, dan mereka lebih siap untuk melawan penyakit.

Hanya sedikit orang yang menyadari betapa melelahkan pekerjaan orang-orang yang memiliki tanggung jawab di kantor. Mereka terkurung di dalam ruangan hari demi hari dan minggu demi minggu, sementara tekanan yang konstan pada kekuatan mental secara pasti merusak keadaan jasmani mereka dan mengurangi pegangan mereka akan kehidupan.

Mereka harus memiliki perubahan yang sering, dan harus sering mengesampingkan satu hari untuk sepenuhnya berrekreasi dengan keluarga mereka, yang hampir seluruhnya kehilangan hubungan dengan mereka.